Первые каши для прикорма - какую взять? Покупные или готовить самим? - Дети до года: питание, прикорм
Главная » Статьи » Дети до года: питание, прикорм

Первые каши для прикорма - какую взять? Покупные или готовить самим?

Грудное молоко - самое полезное и необходимое питание для малыша, однако с его ростом растут и потребности, и одного только молока становится мало.

Начинаем прикорм кашами

Начинаем прикорм кашами

 

 

Первый прикорм вводится в рацион малыша в возрасте 6 месяцев и чаще всего в качестве прикорма используются овощные пюре и каши. Главное правило – прикорм каши вводятся в рацион питания малыша постепенно, начиная с ½ -1 чайной ложки. Немаловажную роль играют также физические данные малыша и темпы его развития. 

Правила первого прикорма кашами

  • Правило 1. Любое изменение в питании ребенка осуществляется только после консультации с педиатром.
  • Правило 2. Каши в качестве первого прикорма рекомендуются малышам, плохо набирающим вес или вес которых находится в пределах нормы.
  • Правило 3. Малышам, находящимся на искусственном вскармливании, прикорм можно вводить с 5,5 месяцев по согласованию с врачом.
  • Правило 4. Знакомство с новым блюдом лучше всего организовать в первой половине дня до основного питания.
  • Правило 5. Наличие покраснений и высыпаний на кожном покрове после введения прикорма могут свидетельствовать об аллергической реакции. От введения прикорма лучше всего воздержаться на несколько дней, а продукт-аллерген - исключить из рациона питания.
  • Правило 6. С введением прикорма в рацион питания малыша необходимо включить воду и детский чай, которые можно предлагать в перерывах между приемами пищи или сразу же после еды. Помните, напитки не должны быть холодными!
  • Правило 7. Объем прикорма необходимо постепенно увеличивать до тех пор, пока разовая порция каши не составит 140-150 грамм.
  • Правило 8. Введение прикорма подразумевает введение в рацион питания ОДНОГО вида продукта. Введение следующего вида каши возможно только через 2-3 недели.
  • Правило 9. Консистенция каши. Первая кашка по консистенции больше похожа на жидкое пюре, постепенно меняйте соотношение воды и крупы, делая кашу более густой. 

Начинаем прикорм кашами

Выбираем кашу для первого прикорма

Для первого прикорма целесообразней использовать безмолочные каши, в состав которых не входит сахар, фруктоза и глютен. Лучше всего использовать гречневую, кукурузную ли рисовую каши. Если у вашего малыша есть проблемы с очищением кишечника, от рисовой каши лучше отказаться.

Большинство педиатров сходятся во мнении, что при первом введении каш в рацион питания ребенка целесообразней использовать пакетированные варианты, представленные производителями детского питания. Данное мнение имеет свое рациональное объяснение: при производстве таких каш учитывается возраст малыша, их состав максимально сбалансирован и гипоаллергенен.

Такие каши проходят строгий контроль, быстро готовятся и хорошо усваиваются. Важным является также тот факт, что сложные углеводы в кашах для детского питания расщеплены до простых, что делает их сладковатыми и легкими для детской пищеварительной системы. На упаковках также указан возраст, который рекомендован для введения каш в рацион питания малыша, а также информация о точной дозировке продукта.

Через 1-1,5 месяца после введения безмолочных каш в рацион питания можно вводить молочные безглютеновые каши, которые также можно приобрести в отделах детского питания или приготовить самостоятельно. 

Начинаем прикорм кашами

Готовим каши для первого прикорма сами

Если вы решили готовить малышу кашку самостоятельно, помните о некоторых правилах:

  • крупа для детской каши должна быть высокого качества и не содержать мусора и пыли;
  • перед приготовлением каши крупу необходимо измельчить с помощью кофемолки;
  • в кашу не добавляют ни соль, ни сахар;
  • для приготовления каши используйте чистую фильтрованную воду.

Начиная с 7-8 месячного возраста малыша в рацион питания можно вводить комбинированные каши, а также овсяную кашу. Такие крупы, как рожь, пшено и ячмень рекомендуется вводиться в рацион питания малыша не ранее 10-11 месяцев.

Готовить кашу малышам можно в пароварке или индивидуальной кастрюльке, которую после приготовления необходимо тщательно очистить и просушить. Пропорции каши для первого прикорма – 5 грамм крупы на 100 мл воды. В кашу можно добавить немного грудного молока. Добавление коровьего молока в каши допускается только после достижения малышом 1 года и по согласованию с педиатром.

Начинаем прикорм кашами

Начинаем прикорм кашами

Начинаем прикорм кашами



Дети до года: умения
Во сколько ребенок начинает сидеть? Уверенно в 8 месяцев!
Мамины помощники
Как выбрать и купить пеленальный комод
Семья с маленьким ребенком
Оформление комнаты для новорожденного - 50 фото

Просмотров : 651
Всего комментариев: 1
avatar
0
1
Мы первые каши сами делали, на грудном молоке. Но начинать нужно безмолочные, потом на козьем молоке хорошо шли.
avatar
Copyright MyCorp © 2016 Сделать бесплатный сайт с uCoz